Ich möchte eine 3 Wochen Kefir Kur machen, die gesund ist, entschlackt und reinigt. Zuerst muss ich die Kefirknollen bestellen. Ich habe mich für ebay entschieden. 30 Gramm Kefir Knollen reichen erst einmal um den Kefir aus zu probieren. Diese Knollen, 1 Esslöffel, mische ich mit frischer Milch, pasteurisiert oder frisch vom Bauern, keine H-Milch nehmen. Ich fülle das Gemisch …
Endlich, es ist soweit. Eine Dunstabzugshaube wird heute von Max eingebaut. Da wir nur einen Winter in Deutschland waren, seit wir in diesem Bus leben, hatte ich auch ein großes Problem mit dem Mief vom Herd. Klar hat mich das Ethanol oder Bratfisch Geruch gestört aber ich konnte lüften wie ich wollte. Alle Dachluken öffnen, sämtliche Schiebefenster…insgesamt 8 Stück, klein …
Jetzt ist es schon fast Mai. Es wird Zeit etwas für die Fettverbrennung, die Schönheit und die Figur zu tun…der Winterspeck hat auf unseren Hüften ab jetzt nichts mehr zu suchen. Gerade wenn die Zeit des Reisens im Wohnmobil kommt und wir uns an Stränden und im Badeanzug, FKK oder Bikini frei bewegen wollen. Im Wohnmobil oder im Büro, wenn …
Power Yogawirkt ganzheitlich auf unseren Körper und unsere Seele.Power Yoga regt die Fettverbrennung an und strafft unseren Körper.Meine Problemzonen, Bauch, Beine und Po werden durch diese intensiven Übungen wieder glatter und mit Sicherheit strafferJeden Tag ein wenig mehr.Die Entspannung in uns, ist schon am ersten Tag sehr intensiv zu spüren. Das Wichtigste ist den Anfang zu finden.Ich habe zuerst auch …
Es gab eine Zeit in der ich mich in meinem Körper nicht wohl fühlte. Max und ich lasen viel und probierten auch einige Diäten aus. Die Schnitzer-Diät oder Atkins…aber irgendwie passte nichts zu uns. Ich hielt die Schnitzer Diät nicht durch und wurde sogar ein wenig kränklich. Low Carb Ernährung Schließlich entdeckten wir Low Carb. Diese Kohlenhydraht reduzierte Ernährungsumstellung tat …
Der schwarze Holunder. Seine Beeren nehmen wir gerne als Sirup gegen Fieber oder Erkältungskrankheiten. In meiner Kindheit hat meine Mutter oft Holunderbeerensaft selber im Entsafter gemacht. Einfach gesund und lecker. Ich habe es weiter geführt und immer Holunderbeeren auch für mein Kind gesammelt. Zur Vorbeugung im Winter und zum Durchwärmen bei Kälte, Eis und Schnee. Warmer Holundersaft heizt den Körper …
Kokosnussöl ist so vielseitig. Ich habe mir nun auch mein eigenes Deo daraus gemacht. Mein individueller Duft und pflegende Substanzen. Garantiert ohne chemische Zusätze oder Aluminium. Das Rezept Ich nehme 1/4 flüssiges Bio Kokosöl. ( Auf der Heizung wird es schnell flüssig). In Esslöffeln sind es 4 mit festem Kokosöl.Dazu kommen 1/4 Tasse Natron und 1/4 Tasse Maisstärke. als Duft …