Ich möchte eine 3 Wochen Kefir Kur machen, die gesund ist, entschlackt und reinigt. Zuerst muss ich die Kefirknollen bestellen. Ich habe mich für ebay entschieden. 30 Gramm  Kefir Knollen reichen erst einmal um den Kefir aus zu probieren. Diese Knollen, 1 Esslöffel, mische ich mit frischer Milch, pasteurisiert oder frisch vom Bauern, keine H-Milch nehmen. Ich fülle  das Gemisch …